Собрали основные рекомендации, которые помогут сделать ваш перелёт при диабете комфортным и безопасным.
Консультация с врачом перед путешествием:
- Обсудите ваше текущее состояние и возможные риски, связанные с полетом;
- Согласуйте корректировку графика приёма препаратов;
- Получите рецепты и справку для поездки.
Обязательно возьмите выписку от врача или медицинское заключение
- В них должно быть указано, что вы используете инсулин, шприцы, глюкометр, сенсоры и т. п. Это поможет при прохождении контроля и в случае экстренной ситуации.
- Полезно иметь при себе краткую медицинскую карточку или «паспорт диабетика» — с данными о диагнозе, принимаемых препаратах, экстренных контактах и действиях в случае гипогликемии. Некоторые авиакомпании просят заблаговременно сообщить о наличии диабета, особенно если нужно использовать помпу или CGM во время полета.
Все нужные лекарства — в ручную кладь
Возьмите с запасом инсулин, сахароснижающие препараты и расходники (минимум на 1−2 дня впрок на случай задержек). Не сдавайте в багаж инсулин и чувствительное оборудование — перепады температуры и давления могут повредить их.
Возьмите с запасом инсулин, сахароснижающие препараты и расходники (минимум на 1−2 дня впрок на случай задержек). Не сдавайте в багаж инсулин и чувствительное оборудование — перепады температуры и давления могут повредить их.
Перекус — всегда под рукой
Обязательно возьмите продукты с быстрыми и медленными углеводами: сухофрукты, орехи, печенье, сок. Это особенно важно при задержках, длительном ожидании или в случае гипогликемии.
Обязательно возьмите продукты с быстрыми и медленными углеводами: сухофрукты, орехи, печенье, сок. Это особенно важно при задержках, длительном ожидании или в случае гипогликемии.
Пейте достаточно воды
Сухой воздух в самолёте может способствовать обезвоживанию, а оно влияет на уровень глюкозы. Простая вода — лучший выбор.
Сухой воздух в самолёте может способствовать обезвоживанию, а оно влияет на уровень глюкозы. Простая вода — лучший выбор.
Контроль гликемии
При длительном перелёте или изменении часовых поясов уровень глюкозы может вести себя непредсказуемо. Измеряйте сахар до, во время и после полёта.
При длительном перелёте или изменении часовых поясов уровень глюкозы может вести себя непредсказуемо. Измеряйте сахар до, во время и после полёта.
И главное, если почувствовали себя плохо, не стесняйтесь обращаться к экипажу. Бортпроводники обучены действовать в неотложных ситуациях.
Также напоминаем, что отправляться в путешествие следует только достигнув стабильного уровня сахара в крови.
Если хотите подготовиться к перелёту с учётом индивидуальных особенностей — специалисты авиационной медицины сервиса поддержки пассажиров «Летать здорово» готовы помочь.
