Полёт с ребёнком требует немного другой подготовки, чем путешествие в одиночку. Даже если ребёнок обычно спокойно переносит дорогу, в самолёте могут возникнуть непривычные ощущения: заложить уши во время взлёта и посадки, появиться тошнота, усталость или страх из-за шума и незнакомой обстановки.
Большую часть таких ситуаций можно предусмотреть заранее. Рассказываем, что взять с собой, как подготовить ребёнка к полёту и что делать, если во время поездки ему стало некомфортно.
Что взять с собой в самолёт
С ребёнком особенно важно собрать ручную кладь так, чтобы всё необходимое было под рукой, а не осталось в багаже.
Стоит заранее подготовить:
- документы ребёнка и необходимые медицинские документы
- лекарства, которые ребёнок принимает регулярно, если они назначены врачом
- воду и привычные перекусы с учётом правил перевозчика
- влажные и сухие салфетки
- сменную одежду
- любимую небольшую игрушку или другую привычную вещь
- наушники, планшет, книги или другие способы занять ребёнка
- всё необходимое для сна, если предстоит длительный перелёт
Отдельно стоит учитывать индивидуальные особенности ребёнка. То, что помогает одному спокойно провести несколько часов в самолёте, другому может оказаться совершенно бесполезным.
Как подготовить ребёнка к полёту
Для ребёнка самолёт может быть непривычным и сложным опытом: аэропорт, большое количество людей, досмотр, ожидание, шум двигателей, взлёт и посадка.
Поэтому полезно заранее рассказать, как будет проходить путешествие.
Можно вместе посмотреть фотографии самолёта, аэропорта и салона, рассказать последовательность событий: сначала регистрация, потом досмотр, ожидание, посадка в самолёт, взлёт и полёт.
С детьми постарше можно заранее обсудить, какие ощущения могут возникнуть во время взлёта и посадки и что делать, если станет страшно или некомфортно.
Чем понятнее ребёнку предстоящая ситуация, тем меньше неожиданностей ему придётся переживать непосредственно в поездке.
Что делать, если заложило уши
Одна из самых распространённых жалоб во время перелёта связана с перепадом давления при наборе высоты и снижении.
Ребёнок может почувствовать заложенность, давление или боль в ушах. Особенно часто это возникает во время снижения самолёта.
Если ребёнок уже умеет выполнять такие действия, можно предложить ему глотать, пить небольшими глотками, рассасывать леденец или использовать жевательную резинку.
Младенцу можно предложить грудь или бутылочку.
При выраженной боли или если у ребёнка есть заболевание уха, носа или носоглотки, вопрос о перелёте лучше заранее обсудить с врачом авиационной медицины.
Если ребёнок боится самолёта
Страх может появиться даже у ребёнка, который раньше спокойно летал. Ребёнка могут напугать турбулентность, громкие звуки, ощущение движения во время взлёта и посадки или сама непривычная обстановка.
Не стоит обесценивать страх фразами «не бойся», «ничего страшного» или «самолёт точно не упадёт». Для ребёнка его переживания в этот момент вполне реальны, и такие ответы могут только усилить ощущение, что его не понимают.
Лучше заранее поговорить о предстоящем путешествии и объяснить, что будет происходить на каждом этапе. Можно рассказать, как проходит досмотр, посадка, взлёт и полёт, какие звуки ребёнок может услышать и какие ощущения почувствовать.
Если ребёнок задаёт много вопросов, постарайтесь отвечать спокойно и простыми словами. Не нужно перегружать его информацией об опасностях, но и обещать, что «вообще ничего не случится», тоже не стоит. Важно сформировать понятный сценарий: что произойдёт и что мы будем делать, если станет страшно или некомфортно.
Заранее можно придумать несколько способов отвлечься и успокоиться: любимая игра, мультфильм, книга, разговор с родителем или другая привычная для ребёнка активность. Лучше обсудить их дома и взять необходимые вещи с собой в ручную кладь.
Что делать, если боится сам родитель?
Дети хорошо считывают эмоциональное состояние взрослых. Поэтому если родитель сильно тревожится во время полёта, ребёнок тоже может начать воспринимать ситуацию как опасную.
Спокойное состояние взрослого помогает ребёнку чувствовать себя увереннее.
Если страх полёта мешает вам самим спокойно путешествовать, имеет смысл сначала разобраться со своей тревогой. В этом могут помочь наши материалы по аэрофобии и практические техники самопомощи:
Выбрать материалы о страхе полетах и способах с ним справляться
Когда ребёнку лучше отложить полёт
Не каждый дискомфорт означает, что ребёнку нельзя лететь. Но если ребёнок болеет остро и чувствует себя плохо, перелёт может стать дополнительной нагрузкой для организма.
Поездку лучше отложить, если у ребёнка:
- высокая температура
- выраженная слабость, вялость или заметное ухудшение самочувствия
- затруднённое дыхание, одышка
- сильный или непрекращающийся кашель
- многократная рвота или выраженная диарея
- признаки обезвоживания
- сильная боль в ухе или выраженные симптомы со стороны уха, носа и носоглотки
- сыпь или другие симптомы инфекции, особенно если диагноз ещё не установлен
- заболевание, при котором ребёнок всё ещё может быть заразен
Отдельно стоит учитывать недавнюю болезнь. Даже если температура уже прошла, ребёнок может ещё оставаться слабым, быстро уставать или иметь сохраняющиеся симптомы. В этом случае важно оценить не только сам диагноз, но и то, насколько ребёнок восстановился и как будет переносить дорогу.
При заболеваниях уха, носа и носоглотки есть ещё один нюанс: во время взлёта и особенно снижения меняется давление в салоне самолёта. Если ребёнок не может нормально выравнивать давление, это может усилить заложенность и боль в ушах.
Если у вас есть сомнения, насколько ребёнок готов к конкретному перелёту, ситуацию важно заранее обсудить со специалистом по авиационной медицине.
Как сделать полёт комфортнее
Универсального набора советов для всех детей нет. Многое зависит от возраста, состояния здоровья, опыта перелётов и особенностей самого ребёнка.
Поэтому лучше заранее подумать о нескольких сценариях:
- Если станет страшно: что поможет ребёнку успокоиться?
- Если заложит уши: что он сможет сделать самостоятельно?
- Если укачает: всё необходимое уже под рукой?
- Если станет скучно или тяжело ждать: чем его занять?
- Если сам родитель начнёт тревожиться: как он будет справляться со своим состоянием?
Такая подготовка помогает сделать путешествие более предсказуемым и для ребёнка, и для взрослого.
Если предстоит первый или особенно сложный перелёт, ребёнок недавно болел, есть особенности здоровья или вы просто хотите заранее разобрать возможные сложности, подготовку можно обсудить со специалистом по авиационной медицине сервиса «Летать здорово».
На консультации можно разобрать конкретный маршрут, состояние ребёнка и вопросы, которые беспокоят родителей перед поездкой.
Записаться на консультацию
