Если вы страдаете повышенным далением, но любовь к путешествиям зовет вас в дальние края, эта статья для вас! Разбираемся в нюансах безопасных полетов вместе со специалистами авиационной медицины.
Когда летать можно?
Гипертония — не противопоказание для перелетов, если:
- Давление стабильно (нет резких скачков)
- Нет тяжелых осложнений (недавний инсульт, инфаркт — обязательно нужна консультация врача)
- Вы соблюдаете терапию и контролируете состояние
Когда лучше отложить перелет?
- Если давление высокое и плохо сбивается
- После гипертонического криза (менее 7 дней назад)
- Если есть сопутствующие заболевания (например, аритмия или сердечная недостаточность).
Как подготовиться к полёту
Проконсультируйтесь с врачом
Перед полетом обсудите с врачом возможные риски и безопасность полета в вашей ситуации
Перед полетом обсудите с врачом возможные риски и безопасность полета в вашей ситуации
Возьмите лекарства в ручную кладь
- Препараты от давления в оригинальной упаковке с рецептом
- Быстродействующие средства (например, нитроглицерин на случай криза)
Избегайте стресса и обезвоживания
Выбирайте правильное место
- Пейте воду (1 стакан в час), избегайте кофе и алкоголь
- Используйте успокаивающие техники. Например, дыхание 4-7-8: вдох на 4 счета, задержка на 7 счетов, выдох на 8
Выбирайте правильное место
- У прохода, чтобы вставать и разминаться каждые 1,5–2 часа
- В первых рядах — больше места для ног
Контролируйте давление в полете
Возьмите компактный тонометр
Возьмите компактный тонометр
❗️Если почувствовали головокружение или тошноту, сразу обратитесь к бортпроводникам. В аптечке есть базовые препараты.
С гипертонией можно летать! Главное, подготовиться, следить за своим состоянием и следовать рекомендациям врача.
Остались вопросы по подготовке к полетам? Специалисты авиационной медицины сервиса поддержки пассажиров «Летать здорово» расскажут, как летать с хроническими заболеваниями с учетом ваших особенностей.
